Distorsiones Cognitivas
Al empezar este artículo sobre las distorsiones cognitivas me viene a la cabeza un colega de profesión que medio en broma medio en serio explicaba cómo a menudo le preguntaba a sus pacientes: «¿Qué historia de terror te estás contando?». Y tiene mucho sentido. Las...
¿Ya no puedes cambiarlo? Cambia tú
“Todo puede serle arrebatado al ser humano excepto la última de las libertades: la actitud con que se enfrentará a una determinada circunstancia.” Viktor Frankl. ¿Alguna vez te has encontrado maldiciendo al destino por tus desgracias? ¿Has culpado a tu jefe de...
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